前回の投稿に続き、猫背について書いていこうと思います！
まず、猫背になる原因から説明していきます。
猫背は普段の私生活でスマホを見るために下を向くこと多い方、パソコン作業するときに前のめりになりやすい方は
もちろん姿勢がずっと丸まっているのでその姿勢が癖になってしまっています。
最近ではお子さんでもゲームが流行っていてゲームしてるときの姿勢は要注意です！
お子さんは自覚症状がなかったりすることが多いので言われて初めて気づくことがあります。
後は前回の投稿にも少し触れた運動不足による筋力低下によって姿勢が丸まったりと
普段の日常生活の過ごし方で姿勢悪くなっていきます！
なので、当院では、猫背矯正で猫背の改善はもちろんですが、
日常生活で気を付けるべきことや運動の指導もできたりするので気になる方はぜひお気軽にご相談ください。
